尊生堂中醫診所

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【養生首頁】

    如何抗老防衰！
    
     從古至今，養生一直都受到人們的重視，各種養生學說紛起，各門各派林立，衆說紛云，讓人一時莫衷一事，然總追求讓人除了延年益壽外，還要活的健壯，最好是提供一些簡便易行的方法，讓人容易達到目的。這裡就此一目標，我們介紹一些或以藥膳藥食之方法，提供大衆參考。
    
    
    古人如何保養眼睛！
    
    晉范甯嘗苦目痛，就張湛求方，湛戲之曰：古方宋陽子少得其術，以授魯東門伯，次授左丘明，遂世世相傳，以及漢杜子夏，晉左大沖，凡此諸賢，並有目疾，得此方云：省讀書一，減思慮二，專內視三，簡外觀四，旦起晚五，夜早眠六。凡六物，熬以神火，下以氣篩，蘊於胸中，七日然後納諸方寸，修之一時，近能數，其目睫，遠視尺箠之餘，長服不已，非但明目，及亦延年，審如是而行，非可謂之嘲戲，亦奇方也。